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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是(shì)还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大(dà)的(de)，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(y其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义ǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是(shì)摸(mō)起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别(bié)选了。

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的(de)柚子一(yī)般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有(yǒu)放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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