近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传(chuán)递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确(què)实(shí)达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁"一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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