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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于较常见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的(de)柚子一(yī)般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购(gòu)买，但要是(shì)摸起来(lái)是(shì)比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的(de)，那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(hu荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人áng)色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什(shén)么(me)水分了(le)，没有荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得(dé)名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的(de)历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大(dà)形美、味(wèi)甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的(de)环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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