张(zhāng)天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是1300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋30斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明星气(qì)质，虽(suī)然(rán)颜(yán)值不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生(shēng)基(jī)本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在节(jié)目(mù)中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单的(de)，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时(shí)候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容(róng)易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的(de)好看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也(yě)是(shì)有关(guān)系的，大部(bù)分人(rén)已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到时候就不需(xū)要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致，更灵活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

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瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下(xià)来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也(yě)更更相信自己的(de)能力。

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