牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏(gā充电宝100wh等于多少毫安o)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、充电宝100wh等于多少毫安芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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