一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少(shǎo)步，一(yī)公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成(chéng)年人的步(bù)速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步(bù)行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般(bān)为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在(zài)本(běn)质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国(guó)人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里(lǐ)来表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们(men)常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计(jì)算(suàn)的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增(zēng)加力量。女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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