牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(j三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积ìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均(三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积jūn)匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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