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三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后(h三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句òu)正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般(bān)就需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。