随着社会的发展，越来越多的人(rén)们(men)都没有时(shí)间进行“夫妻生(shēng)活”，因此很多人都选择的是自己解决！

在我们(men)身边可能很多(duō)的人(rén)都听说过，男性朋友经常(cháng)用(yòng)手(shǒu)自(zì)我解决生理需求，但是很多的人可能并不是很清楚，其实也(yě)有(yǒu)很多的女性喜欢(huān)自我解决。

我们普遍认(rèn)为(wèi)自我(wǒ)解决(jué)生理需求对(duì)身体(tǐ)的健康是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生理需求的话，也能够从中得到75g牛奶等于多少ml75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升，75g牛奶等于多少毫升(dào)益处。

缓解压(yā)力(lì)

现在女(nǚ)性朋友在(zài)工作(zuò)中压力(lì)也是(shì)非常巨大的(de)，而(ér)且有些(xiē)女性可(kě)能为了工作选择夫妻(qī)两(liǎng)地分居(jū)，这样有了生(shēng)理需(xū)求就无法可以解决。

其实(shí)自我(wǒ)解决生理需求能够帮助缓解心(xīn)理和(hé)精神压力，能够让女人(rén)的(de)身(shēn)心变得更加的放松，缓解紧张的情(qíng)绪，对于(yú)促进睡眠还具有非常好(hǎo)的帮助。

可以(yǐ)预(yù)防感染(rǎn)

如(rú)果女性朋友和他人进行夫(fū)妻(qī)生(shēng)活的话(huà)，很(hěn)可能会将他人身上的(de)病(bìng)菌(jūn)和细(xì)菌传(chuán)播到自己身上，大(dà)大(dà)增加患(huàn)上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友(yǒu)若有(yǒu)自我解决生理需求的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定程度(dù)上预防细菌和病毒的感染，有(yǒu)助于保(bǎo)护身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在自我解(jiě)决生(shēng)理需求(qiú)的过程中(zhōng)，身体内(nèi)会分泌一种(zhǒng)天然的(de)镇痛(tòng)剂(jì)，这也(yě)是一(yī)种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在(zài)日常生活中，身体的某些地方疼痛难忍的(de)时候，适(shì)当的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对(duì)于女性朋友来说，适(shì)当的自我解决生(shēng)理需求，也能够有利于帮助燃(rán)烧(shāo)身体的卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身具有非常好的(de)帮助。

更(gèng)好(hǎo)的爱自己

女性(xìng)朋(péng)友在自我解决生(shēng)理需求(qiú)的时候，能够自己驾驭自己的身体，这样更能够(gòu)让自己的身体(tǐ)进入到(dào)高(gāo)潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够(gòu)更好的爱护自己。

虽然(rán)自我解决生(shēng)理需求(qiú)有(yǒu)这么(me)多的好(hǎo)处，但是对(duì)于女性(xìng)朋友(yǒu)来说，一定(dìng)要(yào)记住千万不要频繁这样做。凡事都有(yǒu)度，如果这(zhè)样过于频繁的(de)话，会对女人的子宫，阴道造成不良的刺(cì)激，会大(dà)大增加患上妇科疾病的(de)概率，而(ér)且长期如此(cǐ)的话(huà)，也(yě)可(kě)能会(huì)让女性朋友(yǒu)对待性(xìng)生活的欲望降低，这(zhè)样反而不利于夫妻(qī)之(zhī)间的感情。

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