黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀(huái)孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效(xiào)果的。

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黑(hēi)豆可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的(de)吃一些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的(de)，那么可以选择吃(chī)一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药(yào)物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣(là)刺激性的(de)食物(wù)，要(yào)保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些微量元(yuán)素，矿物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜(cài)，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来(lái)打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆(dòu)都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在(zài)品种上会有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及可(kě)溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许多(duō)益(yì)处(chù)和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋(zī)养身体,因为黑豆中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全(quán)面(miàn)的营养(yǎng),还能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血(xuè)液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能(néng)保(bǎo)护(hù)眼(yǎn)睛(jīng),因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行(xíng)浸(jìn)泡(pào)，将黑豆(dòu)倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆后(hòu)到(dào)出(chū)，加入白(bái)糖(táng)即(jí)可(kě)。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量加入温水中(zhōng)浸(jìn)泡5、6个(gè)小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加(jiā)适量的(de)水(shuǐ)煮(zhǔ)熟(shú)一些，不要(yào)煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量(liàng)的水，开(kāi)机(jī)启动工(gōng)作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完(wán)成了。

　　可以根据个(gè)人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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