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什么是步频和步幅，步(bù)频的(de)计算方法

　　所谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一(yī)点(diǎn)，后面大概就是一步(bù)两米这(zhè)样子。

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　　所谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和(hé)中长跑是不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一(yī)点(diǎn)，并团后面大概(gài)就(jiù)是一步两米这样子尺蔽态。

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