戒烟这个事(shì)情(qíng)对于(yú)很多人(rén)来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况(kuàng)吧！在这样的一个效果中其实是让我们看到了(le)不同的状态(tài)啊！最近是有(yǒu)人在询问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情况不(bù)一样(yàng)，更多(duō)的时候最重(zhòng)要的一(yī)点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人(rén)的意志力自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分(fēn)为(wèi)多少？在(zài)网络中(zhōng)一(yī)些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得(dé)自己做不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导(dǎo)致(zhì)戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应(yīng)该是(shì)成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在(zài)这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒(jiè)烟(yān)，小编最想(xiǎng)要(yào)说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望(wàng)在未(wèi)来的道路(lù)中可以(yǐ)有着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能够(gòu)心(xīn)疼(téng)这(zhè)样的人，其(qí)实也是在面对自(zì)己(jǐ)的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了(le)很多补偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景中我们无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些烟酒的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到(dào)的时(shí)候非(fēi)常(cháng)容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制自(zì)己的(de)欲望 ，不(bù)要(yào)过分的(de)释放，是让自己太多的(de)难(nán)堪啊(a)！

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