牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(d两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度à)概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(di两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度ào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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