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藕粉能够当早餐吃吗

  藕粉(fěn)是能够当早(zǎo)餐吃的(de)。

  藕(ǒu)粉能够(gòu)当早餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含(hán)蛋(dàn)白质(zhì)、淀粉以及铁、钙(gài)等微量元素(sù)及养(yǎng)分(fēn)物质,具有促进代(dài)谢,削减(jiǎn)体(tǐ)内脂质吸(xī)收(shōu),防备(bèi)动脉硬化等效果。别的(de),适量(liàng)食用藕粉还能用于调度脾气(qì)虚引起(qǐ)的腹泻、食欲(yù)不(bù)振、胃胀等症状,具有(yǒu)健脾效(xiào)果。藕粉中许(xǔ)多的碳(tàn)水混(hùn)合物(wù)和(hé)脂肪能够为(wèi)身体供给能量及热量,多种维生素及矿物质元素,能(né嘴巴含胸的感觉知乎,嘴巴含胸的感觉如乎ng)够为身体(tǐ)供给日常所需的养分元素。因(yīn)而,藕粉能够当早餐吃,十分简单(dān)消化,合适消化欠(qiàn)好的人。藕(ǒu)粉的冲泡办法:

  1、先加少数冷水,然后再(zài)搅匀(yún)直到(dào)看不到颗(kē)粒状的藕粉停止。

  2、参加开水一边加一边拌和。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和,直至藕粉变(biàn)成淡褐(hè)色通明(míng)的胶状。

  值(zhí)得注意的是(shì):两道水的次(cì)序不能倒(dào)置(zhì),第一次是凉开水,第2次是(shì)滚烫的沸水(shuǐ)。

藕粉(fěn)怎样分(fēn)辩好坏图片

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与空气触(chù)摸,极易氧(yǎng)化(huà),藕粉(fěn)的色彩会由白转为微赤色,因其(qí)含有丰厚(hòu)的铁质和还(hái)原糖等成分(fēn),而(ér)其他淀粉没有这(zhè)种改变。

  2、闻滋味(wèi)。

  纯藕粉带有共同的浓(nóng)郁幽香(xiāng)味,其他淀(diàn)粉(fěn)则没有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉和其他淀粉有时会(huì)是片状,但(dàn)片(piàn)状的藕粉外(wài)表会有丝状纹理(lǐ),其他淀粉两边是平(píng)的。

  4、尝一尝。

  藕粉(fěn)放进口中(zhōng)是进口即化(huà)的(de),很简单消融(róng),其他淀粉(fěn)则不易消融还会(huì)粘在一(yī)团。

  5、摸手(shǒu)感(gǎn)。

  藕粉的质地细腻爽滑(huá),其他淀(diàn)粉(fěn)则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸(xī)水胀大性高(gāo),冲(chōng)泡后的(de)色(sè)彩微红,光泽晶亮,放(fàng)置数小时后会(huì)变稀。

  其他淀粉的吸水胀(zhàng)大性和通明度都不(bù)如藕粉,且(qiě)放置(zhì)数小时也不(bù)会有改变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨明好坏,简述加工办法

  藕粉又(yòu)叫真藕粉,用老藕加工而成(chéng),呈极薄(báo)而细(xì)微的(de)片状,白中(zhōng)透粉(fěn)赤色,养分丰厚(hòu)。

  所含淀粉转化为葡萄糖(táng),易(yì)为人(rén)体所消化吸收(shōu),很适(shì)合老、弱、病(bìng)、幼食(shí)用,可作滋(zī)补食品。

  藕粉食法(fǎ)简洁(jié),幽香可(kě)口,是(shì)我国闻(wén)名的土特产品。

  

   我国食藕早在(zài)三千年之前,开端作蔬菜,周书曰(yuē)“菽(shū)泽竭(jié)则莲(lián)藕掘”明代的书本中对(duì)藕粉已有“捣浸澄粉(fěn)服食,轻身(shēn)益年”之说。

  藕粉在我国各地都有(yǒu)名品,下(xià)面介绍两种比较有名的藕粉。

  

   一、西湖藕粉很(hěn)知名,西湖藕粉是杭(háng)州的名产(chǎn),是(shì)藕(ǒu)粉中(zhōng)的名牌(pái), 前史 上浙江余杭县三家(jiā)村(cūn)的“西(xī)湖藕(ǒu)粉”在清代曾作贡品进入皇室(shì),名驰(chí)迩遐。

  西(xī)湖藕粉已(yǐ)成为款待来(lái)宾(bīn),奉送亲朋的珍品,热销全(quán)国,出口东南亚(yà)各国和港澳区域。

  

   清(qīng)代钱塘诗人姚思勤(qín)的《藕粉》诗:“谁(shuí)碾(niǎn)玉(yù)玲珑(lóng),绕磨滴芳液。

  擢泥本不(bù)染(rǎn),渍粉讵太白。

  铺奁暴秋阳(yáng),片(piàn)片银刀画。

  一(yī)撮点(diǎn)汤调(diào),犀匙(shi)溜滑泽。

  ”

  

   二(èr)、扬州(zhōu)宝应藕粉(fěn)特点是白如“鹅毛(máo)雪(xuě)片”。

  

   宝(bǎo)应藕粉洁如冰雪(xuě)形似鹅(é)毛,呈片状(zhuàng)。

  《宝(bǎo)应县志(zhì)》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名鹅毛(máo)雪片”。

  “藕粉,他邑(yì)多(duō)红莲,独邑白莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝(bǎo)应知县吴春滢嘴巴含胸的感觉知乎,嘴巴含胸的感觉如乎(yíng)曾作(zuò)藕粉诗,对“鹅毛雪片”的制造作(zuò)了生动描绘:“洗濯激清(qīng)流,泥去皮先刮。

  锯节复(fù)裁(cái)梢,响彻榨床轧。

  千揉与万(wàn)搓……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就视没有毕。

  倾(qīng)液(yè)滑如酥,细(xì)腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生(shēng)粉不(bù)染纤尘。

  以开水冲熟后(hòu),呈淡(dàn)紫色,晶亮(liàng)通明。

  进口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含糖量(liàng)高。

  含丰厚的(de)脂肪、维(wéi)生素B、钙、磷、铁和无机盐等。

  在清代,质地优秀的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进贡”的珍品。

  现代,久享盛誉的“鹅(é)毛雪片”,每(měi)年以数(shù)百万(wàn)斤的产值热销于海(hǎi)内外(wài)。

  

   近年来,藕粉(fěn)出(chū)产(chǎn)比解放初虽(suī)有开展,但国(guó)内外商场需求量大,产值远远不(bù)能满意消(xiāo)费需求。

  有些当(dāng)地用其(qí)他淀粉,参加葡萄糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂(piāo)亮,但质(zhì)量终不如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和加工】 藕是莲横生于(yú)淤泥中地下基的肥壮(zhuàng)部分,种类有10余种。

  按(àn)老(lǎo)练时刻有(yǒu)“早(zǎo)熟藕”和“迟(chí)熟(shú)藕”二类。

  前者在(zài)小暑前后老(lǎo)练,水(shuǐ)分多,脆嫩(nèn),适合鲜食;后者在(zài)白露至(zhì)秋分时节(jié)老(lǎo)练,肉质老,含(hán)粉质多,宜(yí)作(zuò)菜或制(zhì)藕粉(fěn)。

  

   主产区藕粉加工一般(bān)自立冬开端,因而时藕(ǒu)质老熟,气候又(yòu)晴朗、枯燥,有(yǒu)利于提(tí)高出粉(fěn)率和藕粉质量。

  许(xǔ)多产(chǎn)区是家庭或村(cūn)镇小厂出产,设备简陋,规划较小,一般是(shì)随挖随加(jiā)工,有些区域任(rèn)其贮于土中达(dá)三、四个月,直到春(chūn)分加工(gōng)才完毕。

  出粉(fěn)率因藕的种类、采收时(shí)刻、加工(gōng)技能而异(yì),一般(bān)是8 12%。

  工(gōng)艺流程如下:

  

   洗藕(ǒu)——削(xuē)藕节——破(pò)坏磨浆(jiāng)——过滤沉积(二次以上(shàng))——削片(或(huò)碾碎(suì))——晾干(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨浆一般用破坏机进(jìn)行,个别出产各地习气(qì)不同(tóng),有的把藕(ǒu)切成细(xì)粒后用石磨碾碎;也有(yǒu)把藕水(shuǐ)浸后,用石臼捣碎;还有在粗糙(cāo)的缸(gāng)边或石块(kuài)上擦碎。

  削片用切片(piàn)机切片,传统办(bàn)法是用小(xiǎo)刀(dāo)将(jiāng)沉积后吹凉(liáng)的(de)粉块刨削成细微的薄片(piàn),技能性较强。

  也有些产区用棍棒(bàng)把粉块碾(niǎn)压(yā)成粉粒状。

  

   加工(gōng)对成质量量(liàng)的联(lián)系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细(xì)按(àn)工艺流程(chéng)进行的,制品中(zhōng)无泥(ní)沙(shā)杂质,或很少。

  

   二、削(xuē)片(piàn)技能好的,粉呈薄片(piàn)状,巨细(xì)均匀共同。

  

   三、在晴天(tiān)加(jiā)工,一次(cì)晾干(gàn)的(de)色泽似桃花花瓣,白中透粉赤色(sè),片子二面(miàn),色深(shēn)浅不(bù)同,业界(jiè)称“桃花片(piàn)”有光泽。

  阴(yīn)干或焙(bèi)干的则(zé)色暗(àn)淡无光。

  

   【种类和产地】藕(ǒu)粉种(zhǒng)类因(yīn)产(chǎn)区(qū)加工习气的不同,可(kě)分薄片状和粉(fěn)粒状二种。

  片状的(de)外形(xíng)、色光漂亮(liàng),很受商场欢迎,有(yǒu)些(xiē)销地就(jiù)将粉粒状(zhuàng)仿制成片状再投入(rù)商场。

  

   藕粉(fěn)主产于浙江、湖南、湖(hú)北(běi)、江苏等省(shěng),安徽、江(jiāng)西、广西、福建等省也有出产。

  其间浙(zhè)江(jiāng)省是全(quán)国最主要的产地(dì)。

  

   各省散(sàn)布区域(yù)、县(xiàn)如(rú)下。

  

   浙江:金(jīn)华、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永康(kāng)、衢县、吴兴。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖北:江(jiāng)陵、荆门、公(gōng)安(ān)、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)南(nán):安乡(xiāng)、汉(hàn)寿(shòu)、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县(xiàn)、岳阳、益阳。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮(yóu)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等级】主产区(qū)粉的标准等级(jí)如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂质(zhì),片薄均匀,冲(chōng)熟后粘性强,微通明呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色较白,其他和甲级同。

  

   丙级(jí):色(sè)次白,片不(bù)均匀,略有块粉和碎粉,其他(tā)和(hé)甲级同。

  

   【查验】查验藕粉(fěn)先(xiān)要(yào)看是(shì)片状,仍是(shì)粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形状(zhuàng):好的,应(yīng)是(shì)白中透粉赤色,片薄而(ér)均匀,粉屑少(shǎo),且(qiě)有光泽。

  

   干湿度:藕粉的(de)正常含水量(liàng)13 14%。

  干湿(shī)适度的(de),伸手(shǒu)入包装中心(xīn),感清(qīng)新,成把(bǎ)捏(niē)紧,粉(fěn)从指缝间喷出(chū),松(sōng)手后当即散(sàn)开(kāi);较潮的,伸手入包装(zhuāng)中心感潮润,成把紧(jǐn)捏,粘结成块;更潮的,手感发热或(huò)已(yǐ)成团状(zhuàng),极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以下(xià)几点辨认藕粉和其他淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的粉末(mò)不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单(dān)宁和还原糖(táng),色泽白(bái)中(zhōng)透微红,用(yòng)冷开水拌和后(hòu)色更(gèng)红(hóng),稍(shāo)久色转(zhuǎn)深,其他粉无此改(gǎi)变;

  

   3.藕粉粉(fěn)质细腻,用手(shǒu)指(zhǐ)揉擦,感清新,粘附在手(shǒu)指上的粉屑滑润如脂(zhī);

  

   4.藕粉进口(kǒu)少数易(yì)溶(róng)化,其他粉(fěn)不易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用开水冲泡后易熟,无白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通(tōng)明(míng),有耐性,乃至可用(yòng)筷子整碗(wǎn)挑(tiāo)起,碗内周围毫无(wú)粘连,但冷(lěng)却(què)后却很快化为淡薄水状,其他淀粉(fěn)则彻底不(bù)同。

  

   如(rú)在藕粉中掺有(yǒu)其他淀(diàn)粉,可放(fàng)在清水中(zhōng),(或在(zài)流水中参加少(shǎo)数漂白粉(fěn))藕(ǒu)粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他粉在上(shàng),红白(bái)色清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色白而微红,幽香味(wèi)浓,入水易溶化,沉(chén)积,冲调后(hòu)胀性足;陈货则(zé)色带灰黄(huáng),无幽香味(wèi),不易溶化、沉积(jī)较慢,胀性也差。

  

   无泥(ní)沙杂(zá)质,可(kě)用少数(shù)干粉(fěn)进口细嚼,或(huò)置通明(míng)器皿中加清水拌和,就(jiù)可看清区分(fēn)。

  

   【食法】藕粉四季(jì)常销,秋夏(xià)最旺,一(yī)般食法是用少数冷开水把藕(ǒu)粉和白糖(táng)调拌到湿(shī)润(rùn)均匀(yún)即(jí)可,使粉浆起丝头,然后用沸水冲泡(pào)并不断拌和(hé)到通明稠厚即可(kě)食用(yòng)。

  每斤(jīn)干藕(ǒu)粉可冲泡(pào)成8.5斤。

  中医(yī)以为藕粉性平(píng),调中开胃,益血通气。

  大都患者都可食用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年(nián)1月28日

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