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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少(shǎ中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗line-height: 24px;'>中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗o)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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