什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国比较长的古诗词，比较长的古诗10句(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)比较长的古诗词，比较长的古诗10句基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　比较长的古诗词，比较长的古诗10句　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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