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怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接一个鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大(dà)小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值(zhí)上(shàng)并(bìng)非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(s怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接hì)他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油(yóu)倒在上(sh怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接àng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要(yào)混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的(de)鹅(é)蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入(rù)适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直接放在(zài)一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。