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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(sh无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗ī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次(cì)，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。