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广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能够养(yǎng)头发(fā)吗(ma)

　　白芝麻是(shì)能够养头发(fā)的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻的一(yī)种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能够弥补头发成(chéng)长(zhǎng)所需的养(yǎng)分(fēn)。白芝麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺少(shǎo)引起的(de)须发早白(bái)、掉发有必定(dìng)的(de)效(xiào)果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适量(liàng)食(shí)用能够起到护发的效果，可是过量食(shí)用(yòng)，可(kě)能会(huì)导致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑(tiāo)白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不(bù)是特(tè)别的白，而(ér)通过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

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　　随机(jī)选(xuǎn)择几粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另(lìng)一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来(lái)有(yǒu)芝麻特(tè)有的香味，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡(dàn)的幽(yōu)香。

怎么选择白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的色(sè)彩，假如断口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的;假如(rú)断口部(bù)分是(shì)白(bái)色，那就(jiù)阐明这种芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不(bù)掉色的是真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微的甜感(gǎn)，有(yǒu)芝(zhī)麻香味，不会(huì)有(yǒu)任(rèn)何异味;而染色(sè)的芝麻有(yǒu)种古怪(guài)的(de)机油味(wèi)，或者说(shuō)有除了芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的.不正常的(de)滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明(míng)目、祛风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝(gān)养发(fā)、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用(yòng)于医治身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣(míng)、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结(jié)、乳少、广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区尿(niào)血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病(bìng)、血小板削减性(xìng)紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男人(rén)阳(yáng)痿(wěi)、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克