魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)3蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句5％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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