宝(bǎo)宝们，本号以前的(de)视频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络(luò)反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制作者利(lì)用假音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入(rù)了大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研(yán)究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触发器所触发(fā)的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有(yǒu)类似电流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的人(rén)却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些音(yīn)五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

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『哄?睡(shuì)』

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