什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方lǐ)论中A指与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)安徽合肥瑶海区疫情最新消息 安徽是南方还是北方是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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