什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

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