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踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢(tī)足(zú)球之(zhī)类的运(yùn)动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足(zú)球(qiú)，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多吃(chī)一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在(zài)一定程度上也(yě)能促进身(shēn)高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢(tī)足球的(de)时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护(hù)是不(bù)可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力(lì)量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重要(yào)很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好(hǎo)，还能(néng)最大程度(dù)的让自己的(de)能力(lì)发挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的(de)朋友不大注(zhù)意(yì)这个装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是很重要的，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动(dòng)的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很(hěn)容易造成(chéng)各(gè)种伤害，不管什么(me)运动，都要(yào)把(bǎ)安全放在第一位。

踢足(zú)球要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关(guān)节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑动(dòng)较多，技(jì)术动作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴(kě)的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得(dé)不行(xíng)的时候(hòu)再(zài)大口大(dà)口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度上有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他(tā)需要(yào)起步才能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的范围才(c鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？ái)大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？国足(zú)露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么希望中国(guó)队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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