魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味绝世武魂女主角有几个，绝世武魂男主陈枫有几个女人。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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