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秋以为期句式特点，秋以为期句式判断黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能(néng)够把(bǎ)人(rén)体内多(duō)余(yú)的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到(dào)很(hěn)好的(de)减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富(fù)含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。秋以为期句式特点，秋以为期句式判断

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北(běi)方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介绍秋以为期句式特点，秋以为期句式判断(shào)：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上部(bù)秋以为期句式特点，秋以为期句式判断密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，为大米的(de)4倍。