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唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失(shī)效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大(dà)约是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身(shēn)后，这(zhè)样(yàng)的(de)话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安(ān)心休(xiū)养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要(yào)用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃(w唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么èi)部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的(de)产妇(fù)可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家(jiā)人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。