魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiā赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么n)维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气(qì)味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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