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青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃(táo)含(hán)有青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安青金石价格一般多少，青金石价格一般多少一克神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过(guò)多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服(fú)用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。