牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(s岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市hǒu)先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不(bù)错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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