酒后(hòu)头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适(shì)中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏(piān)头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻(qīng)来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一(yī)斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀后当来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺(cì)激交感神(shén)经末(mò)梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及儿(ér)茶(chá)酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这(zhè)些物质还会(huì)引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微(wēi)量的(de)杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是导致喝酒后会(huì)昏痛(tòng)的(de)因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做(zuò)点功(gōng)课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时(shí)候，应(yīng)该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得(dé)快(kuài)，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(du来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗ì)肠胃的伤害很大，特别是喝(hē)高(gāo)了的(de)时候，容易造(zào)成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间延(yán)长，不(bù)容(róng)易醉(zuì)。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性地来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗吃食物

不要(yào)光一(yī)味的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些有解酒和(hé)补充能量的食(shí)物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生(shēng)素(sù)B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通(tōng)常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重(zhòng)要的作(zuò)用。

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