怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些(xiē)。

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