新手吸烟出现(xiàn)头晕，经过一段(duàn)时间能(néng)逐渐适应，这(zhè)段(duàn)时间一般(bān)是(shì)2-4周。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　注意(yì)事项(xiàng)：

　　醉(zuì)烟的主要(yào)表(biǎo)现是头昏，恶心想吐有(yǒu)明(míng)显的呕吐(tǔ)感，括约肌(jī)松弛(chí)，浑身无(wú)力，会出现尿失禁的状(zhuàng)况，一般这类状(zhuàng)况持(chí)续十几(jǐ)分钟，重则会严重危害性命，但若终止抽烟，较长一段时间再抽(chōu)烟也会出现轻度的头昏(hūn)状况产(chǎn)生(shēng)。

　　抽烟前应先补充充足(zú)水(shuǐ)份：抽烟族中(zhōng)慢性支气(qì)管(guǎn)炎、肺(fèi)气肿、肺(fèi)心病乃至癌症等疾病与长期性在(zài)人体水分(fēn)失调情(qíng)况下抽烟拥有立(lì)即关联，水(shuǐ)为生命的起源、身体之本，水为煤焦油(yóu)的纯天然天敌。

　　香烟中尼(ní)古丁成分(fēn)对于(yú)人体的(de)伤害是非常大的，当人的体(tǐ)液(yè)呈(chéng)现碱性(xìng)的时候，可以减少(shǎo)对尼古丁的吸收。

　　多吃(chī)水(shuǐ)果、蔬菜、大豆等(děng)碱性食(shí)物(wù)，可以(yǐ)有效的降(jiàng)低尼古(gǔ)丁的(de)吸收率。

　　同(tóng)时这些碱性的食物还(hái)可以刺激(jī)胃酸(suān)的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化(huà)不良(liáng)、腹胀等症状的(de)发生。

醉烟要多(duō)久(jiǔ)才会适应

　　半个月左右(yòu)。不朽的意思

　　香(xiāng)烟中(zhōng)含(hán)有多(duō)种有害(hài)物质，如煤焦油、尼(ní)古丁等。

　　吸烟(yān)后(hòu)这些物质作(zuò)用于人体的(de)机(jī)制之一(yī)就(jiù)是刺激血(xuè)管(guǎn)，引起血管收缩导致(zhì)血压升(s不朽的意思hēng)高。

　　另外与吸烟伴生的一氧化碳吸(xī)入人体会导致缺氧，从没有吸过烟(yān)的人吸烟，对尼古丁等物质会(huì)比较敏感，吸入大量物质就会导致血压增高(gāo)，再加(jiā)上(shàng)缺氧就可(kě)能会(huì)出现(xiàn)头晕的症状。

　　如果长时(shí)间吸入这些物(wù)质会逐渐(jiàn)耐(nài)受，出现成(chéng)瘾性。

　　一般(bān)新手开始抽(chōu)烟就出现头晕是身体的(de)警(jǐng)告信(xìn)号，尽量不要(yào)抽烟。

　　新手吸烟出现头晕(yūn)，经过一(yī)段时(shí)间能逐渐(jiàn)适应，这(zhè)段时间(jiān)一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的主要(yào)表(biǎo)现是头(tóu)昏(hūn)，恶心想吐(tǔ)有明显的呕吐感，括约肌松弛(chí)，浑身(shēn)无(wú)力，会出现(xiàn)尿失禁的状况，一般这类状睁(zhēng)游(yóu)宴况(kuàng)持续(xù)十几分钟，重则会严重危害性(xìng)命(mìng)，但磨袜若终止抽烟，较长一段时间再(zài)抽烟也会出现(xiàn)轻度的头(tóu)昏状况产生。

　　抽烟(yān)前应先补充充足(zú)水份：抽烟族中(zhōng)慢性(xìng)支气(qì)管炎、肺气肿、肺心病乃至癌症等(děng)疾病与长期性在人(rén)体水分失调情(qíng)况下抽(chōu)烟拥有立即关联，水为(wèi)悉银(yín)生命的起(qǐ)源、身体之本，水为煤焦油的纯(chún)天然天敌。

　　香烟中尼(ní)古丁成分对(duì)于人体的伤(shāng)害是非常大的，当(dāng)人的体液(yè)呈现碱性的时候(hòu)，可以减少对(duì)尼古丁的吸收(shōu)。

　　多吃水果、蔬(shū)菜、大豆等碱(jiǎn)性食物，可以(yǐ)有效的(de)降低尼(ní)古丁的吸收率。

　　同时这些碱性的食物还可以刺激(jī)胃酸的分(fēn)泌，增(zēng)加(jiā)肠胃(wèi)的蠕动，能(néng)够避(bì)免消(xiāo)化不良(liáng)、腹胀等症状的(de)发(fā)生。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-醉烟

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