什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人(rén)16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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