近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎ黄山山体主要由什么岩石构成o)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的黄山山体主要由什么岩石构成观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”黄山山体主要由什么岩石构成这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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