初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女子800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
关于初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子(zi)800米标准时(shí)间(jiān)以及初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女(nǚ)子800米成绩标准,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间,中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)成绩,2020中考女生800米评分标(biāo)准(zhǔn)等问题,小编将为你(nǐ)整理以下知识:
初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(水密码适合什么年龄,水密码适合什么年龄段的女生使用zú)一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没(méi)有什么问题。
衣(yī)服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。
此(cǐ)时,保持(chí)匀速。
不让自己(jǐ)落在最(zuì)后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼(hū)吸速度,不(bù)要频(pín)频(pín)转(zhuǎn)换。
水密码适合什么年龄,水密码适合什么年龄段的女生使用> 有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身(shēn)边(biān)的(de)某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位(wèi)置(zhì)的时候(hòu),就意味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多少合(hé)格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三(sān)女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生无(wú)犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中(zhōng)考
未经允许不得转载:惠安汇通石材有限公司 水密码适合什么年龄,水密码适合什么年龄段的女生使用
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了