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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就(jiù)可以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非(fēi)常痛。山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医(yī)山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤生会开(kāi)一(yī)些益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。