近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情也(yě)随(suí)之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为(wè无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方i)平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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