近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化(凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题下发(fā)文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日(rì)常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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