踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球(qiú)可以长高个(gè)子的(de)。

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踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年龄决定的，如果是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身体的保护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量(liàng)较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还能最大程度的(de)让自(zì)己(jǐ)的(de)能力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的(de)球(qiú)鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(shí)球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性(xìng)好的专业(yè)足(zú)球运动(dòng)上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤(shāng)害，不管什么运动，都(dōu)要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅(fú)度以(yǐ)及(jí)出汗小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚防滑(huá)的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设施不(bù)符合要(yào)求(qiú)的(de)地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关(guān)系，不(bù)要等到累得不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝(hē)很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全(quán)天候的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活(hu小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思ó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需(xū)要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连(lián)续扑(pū)救(jiù)辗转不利索。

12强赛(sài)首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛事(shì)12连(lián)胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现(xiàn)场(chǎng)看球，他多(duō)么希望(wàng)中国队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队(duì)的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此(cǐ)前的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中(zhōng)超球队(duì)、中甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实(shí)力(lì)有限。

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