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美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于(yú)一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地(dì美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗)较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗

　　大(dà)约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据自(zì)己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较多(duō)，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以(yǐ)作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很(hěn)丰富(fù)，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。