什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的(de)事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和(hé发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的)行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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