黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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