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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹(gēng)不(bù)凝固怎么(me)补救

  做鸡蛋羹的(de)时(shí)候不小心把(bǎ)水放(fàng)多了煮出(chū)来(lái)的鸡蛋羹都是汤汤水水(shuǐ)的,有什么办法是可以补(bǔ)救一下的吗(ma)?为什么有时候(hòu)蒸鸡(jī)蛋羹会出(chū)现不凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了可(kě)以再(zài)加入适(shì)量的(de)鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另(lìng)外可以在蛋液里加适(shì)量盐(yán),可起(qǐ)到粘(zhān)合蛋液的作(zuò)用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情况就不能够进(jìn)行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般蛋和(hé)水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生(shēng)水因自来水(shuǐ)中有空(kōng)气,水被烧沸后,空(kōng)气(qì)排出,蛋羹(gēng)会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养(yǎng)成分(fēn)也(yě)会受损。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则开水(shuǐ)先将蛋液(yè)烫热,再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然是液(yè)体状(zhuàng)态(tài)的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)蛋与水的比例是第(dì)一(yī)关(guān)键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体(tǐ)要(yào)根(gēn)据你想吃的老(lǎo)嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋(dàn)羹(gēng)太(tài)老(lǎo),高(gāo)于1:2呢,往往不易(yì)成(chéng)型,最佳黄金比(bǐ)例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质

  通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小(xiǎo)略(lüè)有(yǒu)不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是(shì)人体所较(jiào)好的优(yōu)质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者(zhě)、近期有手(shǒu)术创伤(shāng)的患(huàn)者、身(shēn)体有创面需要进(jìn)行(xíng)愈合的患者,以及需要(yào)生(shēng)长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者(zhě)煎、蒸等方式,因为其他方式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者(zhě)高(gāo)血压(yā)等状况(kuàng)。

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