黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消(xiāo)化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(什么是人员类型 人员类型有哪些qū)水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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