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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含(hán)有很(hěn)多(duō)营(yíng)养成(chéng)分，适当的吃一些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮(tóng)偏低的，那(nà)么可(kě)以选(xuǎn)择吃一些补孕酮(tóng)的药物(wù)，但是具体要根(gēn)据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医生(shēng)的指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少(shǎo)吃(chī)一些辛(xīn)辣刺激性的食物(wù)，要保持(chí)营养均衡(héng)，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可(kě)以直接(jiē)用来(lái)打豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆(dòu)都(dōu)是(shì)属(shǔ)于大豆这一类的(de)，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预(yù)防三高,促进血(xuè)液循伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体(tǐ)抗(kàng)辐射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克，要将伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月黑豆(dòu)放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后(hòu)再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥干水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完(wán)成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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