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究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

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　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了(le)？

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然，刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了(le)？