三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句-惠安汇通石材有限公司

三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。<三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句/p>

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可(kě)以直(zhí)接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不(bù)断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接放在(zài)一(yī)个(gè)可(kě)以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容易被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含(hán)有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄(huáng)素(sù)，对(duì)人(rén)视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。