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冰(bīng)美式可以消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿(zhǒng)，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴(xīng)奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血管(guǎn)的(de)运(yùn)动，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神(shén)经(jīng)的(de)作用。适(shì)量饮用可(kě)以(yǐ)提(tí)神(shén)醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一(yī)定(dìng)程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式(shì)，有(yǒu)助于(yú)加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　绿豆汤的热量是多少大卡　冰美式(shì)与热美式二者(zhě)的量是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式(shì)添加更多(duō)冰块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量低(dī)于热(rè)美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量(liàng)的(de)差别的(de)，主要区别(bié)在于不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感(gǎn)相对更加的醇厚(hòu)，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不(bù)是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式(shì)哪(nǎ)个更(gèng)减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有(yǒu)辅助减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热美式的效果会好点(diǎn)，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美式不(bù)加奶(nǎi)和(hé)糖(táng)，是有减(jiǎn)肥效(xiào)果的。

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