牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅(姜子牙活了多少岁jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部姜子牙活了多少岁，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(h姜子牙活了多少岁ǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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